Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
609 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 38,40g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Backfactory Weizenbrötchen, Yokebe Forte. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|