Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 64,95g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Брест Литовск Простокваша 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус, Дымов Колбаса Докторская. Middag: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|