Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 119,08g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Кальве Соус Тартар , METRO Картофельные Оладьи с Луком , Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис Краснодарский, Кальве Соус Тартар , Куриное филе в панировке. Middag: Синабоны. Snacks/Annat: Свежий Ряд Косичка Сырная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|