Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1653 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 48,38g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Пекарня Вольчека Сочень. Middag: Синабоны. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Рафаэлло Конфета , Гуляш из Говядины, ВкусВилл Винегрет , Олейна Масло Растительное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|