Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1691 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 59,21g | Kolh.: 277,90g.
Frukost: New Lifestyle Trinkjoghurt Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Ei, Olivenöl, Zucchini, Formil Vollmilch, Penny Markt Haferflocken . Middag: Äpfel, Ei. Snacks/Annat: Medjool Datteln, Nestle After Eight, Ja Natürlich Bio Maroni, SPAR Vital Fruchtcocktail. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|