Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
766 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 35,16g | Kolh.: 72,89g.
Frukost: Магнит Банан, Epica Simple Легкий Йогурт, Valio Творог Обезжиренный с Бананом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|