Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 85,49g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Несквик Конфета, Мороженое, ПряникиПП, Сливочное Масло, ППХлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, ПряникиПП, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Middag: ПряникиПП, Bite Финиковый Сироп, СуфлеКлюква. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|