Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
3560 kcal
|
Fett: 157,75g | Prot: 87,00g | Kolh.: 454,50g.
Frukost: Hills Bros. English Toffee Cappuccino. Lunch: Mission Tortilla Strips, Margarita’s Margarita’s Amigos Mild Salsa, Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato. Middag: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry. Snacks/Annat: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|