Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 33,33g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Квашеная Капуста, Омлет, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Ашан Винегрет. Middag: АТБ Вино Микадо. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|