Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
343 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 22,91g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Помидоры, Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Курица Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
марисолька5388 's vikthistorik
|