Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 76,53g | Kolh.: 156,98g.
Frukost: Первая Свежесть Котлета Куриная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Middag: Cofix Капучино с Сиропом. Snacks/Annat: Агуша Творожок Классический, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|