Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 62,44g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Свинина, Макароны Отварные, Tora Bika Капучино. Lunch: Творог 5%. Middag: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Snacks/Annat: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Магнит Хурма, Tora Bika Капучино. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|