Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 30,84g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dan Cake American Toast XXL, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|