Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
380 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 22,86g | Kolh.: 13,30g.
Frukost: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо, Соль, Черный Перец, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|