Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
798 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 33,02g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Middag: Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|