Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 70,06g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Зеленый Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: DC Daily Паста Пенне с Грибами и Сыром Чеддер. Snacks/Annat: Медовик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|