Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 66,83g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Голубика, Lidl Шоколад, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Sultan Лукум, Волшебная Сказка Зефир Бело-Розовый, Винегрет. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Pilos Батончик Творог, Firenze Вафли. Snacks/Annat: Dulano Бекон, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|