Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
615 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 57,77g | Kolh.: 40,60g.
Frukost: Сырники Домашние, Мандарины. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|