Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 48,10g | Kolh.: 43,25g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Карп Запеченный, Хлебодар Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Сто Пудов Лен. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|