Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 23,50g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Sonic Jr. Breakfast Burrito, Grove Square French Vanilla Cappuccino. Lunch: Marie Callender's Roasted Garlic Chicken Bowl. Snacks/Annat: Souper Salad Carmel Dessert Topping, Meijer Apple Cider. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|