Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
327 kcal
|
Fett: 10,63g | Prot: 12,36g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Дрейнэффект. Middag: Рагу с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina_Diet 's vikthistorik
|