Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 95,37g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизовский Сосиски, Яйцо, Лента Винегрет Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Rosso Миндаль, Полянка Сырок с Изюмом. Snacks/Annat: Krispy Протеиновый Батончик Krispy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|