Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 85,70g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Винегрет Классический, Куриные Грудки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Плавыч Творожный Сыр Легкий. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|