Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
896 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 50,41g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Grand di Pasta Макароны, Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Сметана 20%, Рококо Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное . Lunch: Milka Milk & Choc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|