Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
123,4 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
451 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 66,94g | Kolh.: 12,24g.
Frukost: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg White. Lunch: Teriyaki Salmon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|