Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 60,37g | Kolh.: 5,61g.
Frukost: Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Egg. Lunch: Great Value Light Mayonnaise, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast. Middag: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|