Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1028 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 54,35g | Kolh.: 107,29g.
Frukost: Mlekovita Cheddar, Брокколи, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мандарины, Гранат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|