Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 42,28g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. Middag: Wholly Avocado Avocado Minis, Lidl Thick Cut Peppered Bacon. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|