Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
664 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 50,31g | Kolh.: 40,37g.
Frukost: LACNOR milk skimmed. Lunch: Boiled Egg, Ricotta Cheese, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|