Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 39,00g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Сахар, Кофе, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо. Lunch: Батон Нарезной, Котлета Свиная. Snacks/Annat: БКК Заварные с Кремом, Груша, Красное Яблоко, БКК Заварные с Кремом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|