Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 116,85g | Prot: 75,63g | Kolh.: 6,27g.
Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Dodoni Queso Feta, Carrefour Ensalada Mezclum, Hacendado Cintas de Bacon. Middag: Président Snack á la Française, Hacendado Dados de Queso, Huevo Revuelto, Pescanova Gambas Peladas. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|