Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
732 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 55,64g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лук, Морковь, Гречка. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|