Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 48,03g | Kolh.: 61,65g.
Frukost: Хамон, Евроопт Яблоко, Кешью, Gusto Мед, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Картошка Вареная, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Верес Огурцы Маринованные. Middag: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сырники ПП, Макдональдс Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|