Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 80,47g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Danone Actimel Виноград-Персик-Ананас без Сахара. Lunch: Leor Морковь по-Корейски, Ржаные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макдональдс Фиш Наггетсы. Snacks/Annat: Bob Snail Мармелад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|