Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1738 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 82,79g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bush's Best Homestyle Baked Beans, No Name Macaroni & Cheese, Turkey. Middag: Pesto Sauce, Kale , Giovanni Rana Spinach & Ricotta Ravioli. Snacks/Annat: Salsa, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Michelob Ultra Light Beer, Edy's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|