Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
726 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 34,56g | Kolh.: 33,71g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Red Table Wine , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Allens Seasoned Field Peas and Snaps. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|