Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 67,24g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Pastel de Frango com Catupiry. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|