Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 138,41g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Salt, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Salt, Al Amira Mixed Nuts , S&W Organic Black Beans, Lemon chicken crockpot. Middag: Crumbl Apple Pie, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Annat: Halls Cough Drops. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|