Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1218 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 84,99g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Молочная Станция Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Суфле в Шоколаде, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Голден Яблоко , Селяночка Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Креветки Королевские. Middag: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Bud Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|