Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
531 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 60,78g | Kolh.: 40,64g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Черника. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|