Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
398 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 42,62g | Kolh.: 26,55g.
Frukost: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecilia.aosinacio 's vikthistorik
|