Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1870 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 91,35g | Kolh.: 204,50g.
Frukost: Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Альпен Гольд Пикник, Красные Помидоры, Мишка Bakery Батон, Сыр Российский, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гост Сгущёнка с Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|