Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 80,98g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Магнит Гранат, Пастилушка Пастила без Сахара , Берёзка Сыр Полесский. Lunch: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Myprotein Filled Protein Cookie, 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|