Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 70,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
366 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 35,70g | Kolh.: 33,64g.
Lunch: Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt . Middag: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, REWE Hähnchensteaks. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|