Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
40,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
634 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 23,19g | Kolh.: 106,81g.
Lunch: Фрутилад Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Dobele Овсяная Крупа. Middag: Чай, Фрутилад Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Dobele Овсяная Крупа . Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartockha 's vikthistorik
|