Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 93,28g | Kolh.: 192,99g.
Frukost: Fage Total 0%, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Zuppa Tradizionale. Snacks/Annat: Crownfield Cereal Cookie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|