Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 40,68g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Zeytin, Namet Hindi Salam, Doğal Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Erişte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtıkZayıflayalım 's vikthistorik
|