Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 16,68g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Natur Foods Чернослив без Косточек , 365 Дней Овсянка , Вода. Lunch: Вода. Middag: Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Чай с Лимоном, Вода, Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жизнь Март Капуста Тушеная, Вода. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|