Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 46,25g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Lunch: Clémentines, McDonald's Mcfirst Poisson, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Middag: Bonneterre Chocolat Noir Cranberries, Carrefour Emmental Râpé, Florette Choux Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Sauce Façon Béchamel . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasminette34 's vikthistorik
|