Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 52,64g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Омлет, Квашеная Капуста, Сахар, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Ашан Винегрет. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Гама Шаурма Куриная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|